Il dolore è davvero solo qualcosa di fisico?
E perché la stessa sensazione può cambiare da un giorno all’altro?
Questo articolo esplora il dolore come esperienza soggettiva, nata nel corpo ma modellata dalla mente e dal sistema nervoso. Emozioni, stress, memoria e aspettative influenzano profondamente ciò che sentiamo. Attraverso la consapevolezza e la pratica dello yoga impariamo a dialogare con il dolore, senza combatterlo né negarlo. Quando il corpo si sente al sicuro, anche il dolore può trasformarsi: da nemico a messaggio, da limite a possibilità di ascolto e cambiamento. Continua a leggere Il dolore è soggettivo